也不知(zhī)道大(dà)家有沒有關節疼痛的經曆，反正我(wǒ)對這種鑽心的痛直到現在都還是記憶猶新的，以前可能從來沒有關注過這些問題，導緻毛病落在自己身上時真的有點手足無措。

爲了方便大(dà)家，我(wǒ)這就給各位科普一(yī)下(xià)導緻人體(tǐ)關節疼痛的幾大(dà)根本原因。

其一(yī)，随着年齡不斷增長，關節裏的滑液會逐漸缺失，長此以往就會嚴重影響我(wǒ)們的關節健康，出現疼痛不适等症狀；其二，運動過量或是姿勢不規範，這種狀況一(yī)般出現在像我(wǒ)這般年紀，熱愛運動的年輕人身上較多；其三，關節軟骨如果經常做一(yī)些高難度體(tǐ)力勞作的話(huà)，長期磨損也會導緻關節不适，出現疼痛；其四，遺傳和肥胖也是産生(shēng)關節問題的不可避免因素哦~

其實關節疼痛還算常見，平時除了好好保護它，生(shēng)活中(zhōng)盡量不要過量消耗，過了二十幾歲也可以選擇吃一(yī)款比較好的氨糖軟骨素做預防，因爲氨糖軟骨素是關節很好的營養補充劑，可以幫助修複保護關節軟骨~